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暑期胃肠感冒吃空心菜

发布时间:2019-05-14 22:44:34

背景:据报导,近日重庆市得病儿童陡增,儿童医院逐日救治量已达4000人以上,创建院以来值。根据病历显示,内科患儿多,专家提示家长应注意呼吸道等内科疾病。同时,暑期儿童饮食比较放纵,腹泻患儿明显增多,家长应注意孩子平常饮食卫生。

孩子吃多了也会感冒,这类感冒被称为“胃肠型”感冒,多产生在夏天,主要与孩子饮食不规律、吃零食、高蛋白东西过量,引发的消化功能紊乱有关。专家指出,多吃点空心菜,有助于肠道毒素排出,对预防“胃肠感冒”有好处。

夏天的许多肺炎都是“吃”出来的,吃得太多、太乱引发消化功能紊乱,食欲不振,常常便秘,手心发热等,中医称之为“食积内热”。

有食积的孩子免疫力会降落,遇风寒或吃冷饮就容易感冒。这类感冒多以消化道症状出现,表现为厌食、呕吐、拉肚子,部份人伴随发热,所以叫“胃肠型”感冒。如果治疗不及时,上呼吸道感染蔓延到下呼吸道,可引发气管炎、肺炎等。

因此,夏季1定要管住孩子的嘴。特别是暑假,孩子除玩就是吃,很容易出现食积。赵主任指出,要让孩子少吃烧烤、油炸、膨化食品,多吃蔬菜、水果,如空心菜、黄瓜、冬瓜、西红柿、胡萝卜等,它们含丰富的维生素,其中空心菜中的粗纤维有助肠道毒素的排出,西红柿中的钾可以补充夏季出汗过量丢失的钾离子。

因天热食欲不好的孩子,则可喝些消食茶,如3岁左右的孩子,可用麦芽、山查、神曲各10克,煎水当茶,1天喝3次。

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